Ik hou van hard werken. Maar het is vaak niet eens nodig – Gerdy
Mijn leven is helemaal ok. Op af en toe een dip na. Ik ben gelukkiger dan ik ooit ben geweest.
Ik ben ontzettend blij met wat ik heb.
Maar ik wil ook nog veel meer
Ik heb weer een paar lekker uitdagende doelen gesteld voor mezelf. En daar moet ik behoorlijk wat werk voor verzetten.
Werk waar ik ontzettend veel plezier in heb, maar als het sneller kan en vooral makkelijker, dan doe ik dat, want ook ik ben liever lui dan moe:)
Dus ik ben de laatste jaren bezig met zoeken naar manieren om het halen van die doelen makkelijker te maken.
Daar heb ik de LIFE methode voor ontwikkeld. Die bestaat uit de volgende onderdelen:
1. Luister naar jezelf – wat wil IK nou echt? Wat vind IK belangrijk? Wie BEN ik?
2. Ideale Plaatje – dit onderdeel bestaat uit twee delen: mijn ideale leven nu al leiden zodat ik NU gelukkig ben, en bepalen wat ik wil, en daarnaast bepalen van wat er in de eerste stap uitkomt, in mijn ideale plaatje, hoort.
3. Focus- Wanneer ik weet wat ik wil, komt de lastigste stap – focus aanbrengen. Focus aanbrengen betekent namelijk nee zeggen tegen wat niet belangrijk is, EN – de tijd die ik besteed, ook aan de dingen die belangrijk voor me zijn, optimaliseren. Zodat stap voor stap mijn ideale leven nog meer vorm krijgt. Zodat ik met zo weinig mogelijk tijd en energie zoveel mogelijk bereik.
4. Enjoy – de stap die ik zo vaak vergeet. Te genieten van wat er is. Te genieten van kleine stapjes die ik zet. De tijd nemen voor mezelf- tot rust komen. Vieren wat ik heb bereikt. En dankbaar zijn voor wat ik wél heb bereikt, in plaats van vooral te zien wat ik níet heb bereikt.
28 september geef ik een Focus Masterclass, waarin ik je meeneem in deze methode. Je kunt de methode toepassen op je bedrijf, in je werk, je passies, je gezin, je relaties of je gezondheid. Vind je dat een onderdeel van je leven wel een tandje beter kan, maar weet je niet goed waar te beginnen, schrijf je dan hier in.
Eén van de meest effectieve acties (waar ik vooral niet moe van word) om te krijgen wat ik wil, is visualizeren. Ik gebruik daar de techniek voor uit het boek “Elements of Success” van Nisandeh.
Welk onderdeel van jouw leven zou beter kunnen voor jou? Deel het hier beneden in de comments box. Als bedankje stuur ik je de visualisatie toe die ik zelf gebruik.
Gerdy